వదులుకోవడమంటే మీ శరీరం సహించదు.అవును, చాలా మంది శిక్షకులు మీ కండరాలు మీరు అనుకున్నదానికంటే బలంగా మరియు మన్నికగా ఉన్నాయని మరియు మీరు వదులుకోవడానికి కారణం మీ మెదడు ముందుగా ఇవ్వడం వల్లనే అని చెప్పారు. కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు వ్యాయామం చేసిన కొద్దిసేపటికే అలసిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ మెదడు మరియు సోమ......
ఇంకా చదవండి