సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలువబడే నార్డిక్ మినీ బెంచ్, దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడంలో మరియు హైపర్ ఎక్స్టెన్షన్ వ్యాయామాలు చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను నేల వైపుకు ఎత్తండి. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. సరిగ్గా ఏర్పడిన రోమన్ కుర్చీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం, వెనుక భాగం యొక్క మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిఫిట్నెస్ ట్రైనింగ్ రోమన్ చైర్, దీనిని సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడానికి మరియు హైపర్ ఎక్స్టెన్షన్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను తిరిగి నేల వైపుకు ఎత్తారు. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. రోమన్ కుర్చీ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం, సరిగ్గా ఏర్పడినది, వెనుక మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిమల్టీఫంక్షనల్ రోమన్ చైర్, సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడానికి మరియు హైపర్ ఎక్స్టెన్షన్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను తిరిగి నేల వైపుకు ఎత్తారు. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. రోమన్ కుర్చీ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం, సరిగ్గా ఏర్పడినది, వెనుక మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండినాణ్యమైన వుడ్ క్లైంబింగ్ ఉత్పత్తులను ప్రజల్లోకి తీసుకెళ్లేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈసారి ట్రావెల్ హ్యాంగ్బోర్డ్.వుడ్ హ్యాంగ్బోర్డ్తో.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిచెక్క జంప్ బాక్స్ క్రాస్ ఫిట్నెస్ మరియు MMA శిక్షణా సెషన్లలో అంతర్భాగమైన వుడ్ ప్లైయో బాక్స్తో శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీ అత్యంత సవాలుగా ఉండే వ్యాయామాన్ని పెంచుకోండి. ప్రతి భాగం స్థిరత్వానికి భరోసా ఇవ్వడానికి ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడుతుంది. ఉత్పత్తి ప్రయోజనం:1) గొప్ప ఫిట్నెస్ జిమ్ పరికరాలు2) క్రాస్ ఎఫ్ కోసం వృత్తిపరమైన వ్యాయామ రూపకల్పన ) క్రాస్ ఫిట్నెస్ శిక్షణ కోసం ప్రామాణిక పరిమాణం4) సూపర్ క్వాలిటీ, ప్రీమియం నాన్-వార్పింగ్ ప్లైవుడ్ నిర్మాణం5) వుడ్ ప్లైయో బాక్స్లు 12", 18", 20", 24", 30"6) క్రాస్ ఫిట్నెస్, MMA, ఏరోబిక్ కండిషనింగ్, ప్లైయోమెట్రిక్ వ్యాయామం , అథ్లెటిక్ శిక్షణ, జంప్ బాక్స్, స్టెప్ బాక్స్.వుడెన్ ప్లైయో జంప్ బాక్స్
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిఉత్పత్తి పేరు పుష్ స్లెడ్ జిమ్ ఫిట్నెస్ ఎక్విప్మెంట్ పవర్ స్లెడ్ మెటీరియల్ స్టీల్ ట్యూబ్ సైజు 1060*900*600మిమీ కలర్ పవర్ కోటింగ్ బ్లాక్రాక్ ట్యూబ్ 50*2మిమీ రౌండ్ ట్యూబ్ 32మిమీ వ్యాసంN.W. 34KG/36KGమాక్స్ బరువు 150KG
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి