ఒక సాధారణ ఫిట్నెస్ పరికరాలుగా, మల్టీఫంక్షనల్ రోమన్ కుర్చీ కోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం, నడుము బలాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు శరీర భంగిమను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, కానీ వాస్తవ ఉపయోగంలో, భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి మీరు అనేక వివరాలకు శ్రద్ధ వహించాలి.
ఇంకా చదవండి