ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, Pilates వ్యాయామం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు దాని ప్రతినిధి "Pilates స్ట్రెచింగ్" కూడా చాలా మందికి వ్యాయామం మరియు శిక్షణ కోసం ఒక మార్గంగా మారింది. అయినప్పటికీ, Pilates సాగతీతను ఖచ్చితంగా అమలు చేస్తున్నప్పుడు, ఆచరణలో సహాయం చేయడానికి ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరమవుతాయి.
ఇంకా చదవండి