English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
మాకు కాల్ చేయండి
+86-633-8811598
మాకు ఇమెయిల్ చేయండి
ella@goodgymfitness.com
GHD
- View as
నార్డిక్ మినీ బెంచ్
సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలువబడే నార్డిక్ మినీ బెంచ్, దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడంలో మరియు హైపర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ వ్యాయామాలు చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను నేల వైపుకు ఎత్తండి. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. సరిగ్గా ఏర్పడిన రోమన్ కుర్చీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం, వెనుక భాగం యొక్క మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్‌లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్‌లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి
ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ రోమన్ చైర్
ఫిట్‌నెస్ ట్రైనింగ్ రోమన్ చైర్, దీనిని సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడానికి మరియు హైపర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను తిరిగి నేల వైపుకు ఎత్తారు. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. రోమన్ కుర్చీ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం, సరిగ్గా ఏర్పడినది, వెనుక మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్‌లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్‌లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి
మల్టీఫంక్షనల్ రోమన్ కుర్చీ
మల్టీఫంక్షనల్ రోమన్ చైర్, సూపర్-స్ట్రెచ్ స్టూల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దిగువ వీపు, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ వ్యాయామ పరికరం. ఇది వెన్నెముక యొక్క కదలికను నియంత్రించడానికి మరియు హైపర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది. కుర్చీలో చదునైన, మెత్తని పిరుదు మరియు తొడ ఉపరితలం మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా రెండు పాడెడ్ ఫుట్ పెడల్స్ ఉంటాయి. వినియోగదారు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని, పెడల్ కింద తన పాదాలను ఉంచుతారు. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలలో, వారు తమ పైభాగాలను తిరిగి నేల వైపుకు ఎత్తారు. వినియోగదారు నియంత్రిత పద్ధతిలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళతారు. రోమన్ కుర్చీ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం, సరిగ్గా ఏర్పడినది, వెనుక మొత్తం బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోమన్ కుర్చీలు తరచుగా ఉదర కండరాలను నిర్మించడానికి సిట్-అప్‌లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్‌లు వంటి ఇతర వ్యాయామాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. రోమన్ కుర్చీల యొక్క కొన్ని నమూనాలు వెనుక మరియు పొత్తికడుపు కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలను వ్యాయామం చేయడానికి వివిధ స్థానాలు మరియు కోణాలను అనుమతించడానికి ఓరియంటెడ్ చేయబడతాయి. రోమన్ కుర్చీని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని క్రమంగా పెంచడం చాలా ముఖ్యం, ప్రాథమిక స్థాయిలో వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, బలం పెరిగే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి
రోమన్ కుర్చీ
మా గ్లూట్ హామ్ డెవలపర్ ట్యాంక్ లాగా చాలా బలంగా, కఠినమైనదిగా మరియు మన్నికగా నిలుస్తుంది. బ్లాక్ మ్యాట్, పౌడర్ కోట్‌లో ఉన్న 11 గేజ్ స్టీల్ గరిష్ట స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి రబ్బరు ఫుట్‌ప్యాడ్‌లతో త్రిభుజాకార బేస్‌పై మీ బూటీని మెరుస్తుంది, అయితే కుషన్ ప్యాడ్‌లు మీరు వస్తువులను ఎప్పుడూ గాయపరచకుండా చూసుకుంటాయి. GHD వాటి కోసం అంతర్నిర్మిత రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ పెగ్‌లతో వస్తుంది. మీరు పూర్తి ఫైర్‌పవర్‌తో మీ గాడిదను తన్నాలనుకున్నప్పుడు
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి
చైనాలో తయారు చేయబడిన తాజా విక్రయం GHD సరికొత్తది మరియు అధునాతనమైనది మాత్రమే కాదు, మన్నికైనది మరియు సులభంగా నిర్వహించదగినది కూడా. రిజావో ఒక ప్రొఫెషనల్ చైనా GHD తయారీదారులు మరియు సరఫరాదారులు మరియు మాకు మా స్వంత బ్రాండ్‌లు ఉన్నాయి. మా అధిక నాణ్యత GHD చౌకగా మాత్రమే కాకుండా, క్లాసీ, ఫ్యాషన్ మరియు ఫ్యాన్సీ డిజైన్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది. నాకు చాలా అవసరమైతే, నేను హోల్‌సేల్ చేయవచ్చా? మీరు చెయ్యవచ్చు అవును. మా ఉత్పత్తులు స్టాక్‌లో ఉన్నాయి. అదనంగా, మేము అనుకూలీకరించిన సేవలకు మద్దతు ఇవ్వడమే కాకుండా, ధర జాబితాలు మరియు కొటేషన్‌లను కూడా అందిస్తాము. మీరు మా ఫ్యాక్టరీ నుండి విశ్వాసంతో డిస్కౌంట్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు. మేము బల్క్ మరియు ఫ్రీ శాంపిల్స్ రెండింటికీ మద్దతిస్తాము. మా ఉత్పత్తులను మా నుండి తక్కువ ధర లేదా చౌక ధరతో కొనుగోలు చేయడానికి స్వాగతం. మా ఉత్పత్తులు వివిధ రకాల అప్లికేషన్‌లను అందుకోగలవు, అవసరమైతే, మీరు ఉత్పత్తి గురించి ఆన్‌లైన్‌లో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. మంచి భవిష్యత్తును మరియు పరస్పర ప్రయోజనాన్ని సృష్టించుకోవడానికి మనం పరస్పరం సహకరించుకుందాం.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
వార్తలు
మంచి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి? మంచి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు2021/08/04ఇప్పుడు చాలా మంది యువకులు, మధ్య వయస్కులు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదయాన్నే చాలా మంది పరిగెత్తడం మీరు చూస్తారు
బరువు తగ్గడం వల్ల బరువు తగ్గడం సాధ్యమేనా?2021/08/04బరువు ఎత్తడం వల్ల కొవ్వు తగ్గుతుందా? అయితే, ఏరోబిక్ బరువు తగ్గుతుందని అనుకోకండి