సురక్షితంగా బలంగా పొందండి: మీ వ్యాయామాలలో బంపర్ ప్లేట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బంపర్ ప్లేట్లుపవర్ లిఫ్టింగ్ మరియు ఒలింపిక్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో సాధారణంగా ఉపయోగించే వెయిట్ ప్లేట్లు. వాటిని బంపర్ ప్లేట్లు అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే అవి నేల లేదా ప్లేట్‌లకు నష్టం కలిగించకుండా ఓవర్‌హెడ్ స్థానం నుండి పడిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి.

మీ వ్యాయామాలలో బంపర్ ప్లేట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పెరిగిన భద్రత: బంపర్ ప్లేట్లు రబ్బరు మెటీరియల్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇవి ఓవర్‌హెడ్ నుండి పడిపోయినప్పుడు మెటల్ ప్లేట్ల కంటే సురక్షితంగా ఉంటాయి. వారు ఫ్లోర్ డ్యామేజ్ మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు, వాటిని ఇంటి జిమ్‌లలో ఉపయోగించడానికి అనువైనదిగా చేస్తుంది.

మెరుగైన సాంకేతికత: బంపర్ ప్లేట్లు ఫ్లోరింగ్ లేదా ప్లేట్‌లను పాడుచేయడం గురించి చింతించకుండా లిఫ్టర్‌లు తమ సాంకేతికతను మెరుగుపరచుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. వారు లిఫ్ట్ సమయంలో బరువు తగ్గవచ్చు, ఇది రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

వెరైటీ:బంపర్ ప్లేట్లువివిధ పరిమాణాలలో అందుబాటులో ఉంటాయి, చిన్న ఇంక్రిమెంట్‌లలో బరువును జోడించడానికి లేదా తగ్గించడానికి లిఫ్టర్‌లను అనుమతిస్తుంది. ఇది బలాన్ని పెంచుకోవడం మరియు బరువును క్రమంగా ఎత్తడం సులభం చేస్తుంది.

తగ్గిన శబ్దం: సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, బంపర్ ప్లేట్లు నేలపై పడినప్పుడు మెటల్ ప్లేట్‌ల కంటే తక్కువ శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది గృహ జిమ్‌లు లేదా నివాస ప్రాంతాలలో వాణిజ్య జిమ్‌ల కోసం వాటిని అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

ఖర్చుతో కూడుకున్నది: అయినప్పటికీబంపర్ ప్లేట్లుమెటల్ ప్లేట్‌ల కంటే ఖరీదైనవి కావచ్చు, అవి మన్నికైనవి మరియు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి కాబట్టి అవి విలువైన పెట్టుబడి.

అదనంగా, వారి బహుముఖ ప్రజ్ఞ అంటే మీరు కేవలం కొన్ని సెట్ల బంపర్ ప్లేట్‌లను ఉపయోగించి వివిధ రకాల వ్యాయామాలను చేయవచ్చు.