భారత ఉపఖండంలో ఉద్భవించిన ఇండియన్ క్లబ్ఇండియన్ క్లబ్లు బలం మరియు చలనశీలతను అభివృద్ధి చేయడానికి కదలికలో ప్రతిఘటనను ప్రదర్శించడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన వ్యాయామ పరికరాలు. వారు వివిధ పరిమాణాలు మరియు బరువులు కలిగిన క్లబ్ ఆకారపు చెక్క క్లబ్లను కలిగి ఉంటారు, ఇవి బలం వ్యాయామ కార్యక్రమంలో భాగంగా కొన్ని నమూనాలలో ఊపబడతాయి. అవి ఒక్కొక్కటి కొన్ని పౌండ్ల నుండి 100 పౌండ్ల వరకు బరువు ఉండే ప్రత్యేక క్లబ్ల వరకు ఉంటాయి. 21వ శతాబ్దపు ఏరోబిక్స్ లేదా జుంబా తరగతుల మాదిరిగానే బోధకుని నేతృత్వంలోని వ్యాయామకారుల బృందంతో క్లబ్లు ఏకధాటిగా ఊపుతూ, జాగ్రత్తగా కొరియోగ్రాఫ్ చేసిన నిత్యకృత్యాలలో ఇవి ఉపయోగించబడ్డాయి. ఉపయోగించిన క్లబ్ల బరువులతో పాటు సమూహం యొక్క సామర్థ్యాన్ని బట్టి దినచర్యలు మారుతూ ఉంటాయి. 19వ శతాబ్దపు బ్రిటిష్ వలసవాదులు భారతదేశంలో వ్యాయామ క్లబ్లను చూసినప్పుడు, వారు వాటిని ఇండియన్ క్లబ్లు అని పేరు పెట్టారు.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిమీరు ఏ సమయంలోనైనా టైమర్లో గరిష్టంగా 10 అనుకూల ప్రోగ్రామ్లను సేవ్ చేయవచ్చు మరియు చేర్చబడిన రిమోట్ వ్యక్తులు వారి వర్క్ స్టేషన్ నుండి పరికరాన్ని పాజ్ చేయడానికి, మ్యూట్ చేయడానికి లేదా రీప్రోగ్రామ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మీకు సరిపోయే విధంగా రౌండ్ల సంఖ్య, విశ్రాంతి పొడవు మరియు పని పొడవును మార్చండి లేదా కౌంట్డౌన్ నుండి కౌంట్-అప్ ఎంపికకు సర్దుబాటు చేయండి. వర్క్అవుట్ టైమర్లోకి వెళ్లడానికి అనేక ప్రత్యేకమైన ప్రీసెట్ మోడ్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిఓపెన్ హెక్స్ బార్ అథ్లెట్లు సులభంగా బార్లోకి ప్రవేశించవచ్చు మరియు నిష్క్రమించవచ్చు మరియు ఓపెన్ ఆకారం ఎక్కువ శ్రేణి కదలికను అనుమతిస్తుంది, లంజలు మరియు క్యారీలు వంటి విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. బార్ల డిజైన్ ఇంటిగ్రేటెడ్ లోడింగ్ జాక్ను అందిస్తుంది, ఇది బంపర్ ప్లేట్లను సులభంగా లోడ్ చేయడానికి మరియు అన్లోడ్ చేయడానికి అనుమతించేంత ఎత్తులో లోడ్ చేయగల బార్బెల్ స్లీవ్లను పెంచుతుంది. ఆకృతి గల మ్యాట్ బ్లాక్ పౌడర్ కోటెడ్ ఫ్రేమ్ మరియు గట్టిపడిన క్రోమ్ స్లీవ్లు చాలా మన్నికైన మరియు తుప్పు పట్టకుండా ఉండే బార్ను నిర్ధారిస్తాయి. ఓపెన్ హెక్స్ బార్ 2.0 బార్కి ఇరువైపులా ప్రత్యామ్నాయ ఎత్తులలో రెండు ముడుచుకున్న హ్యాండిల్స్ను కలిగి ఉంటుంది. ఇరుకైన హ్యాండిల్స్ 30 మిమీ వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి మరియు బార్బెల్ & డంబెల్ లాగా ఉండే గ్రిప్ను అందిస్తాయి, విశాలమైన హ్యాండిల్స్ 50 మిమీ వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి మరియు పట్టు మరియు ముంజేయి బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో గొప్పవి.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిజిమ్ స్టోరేజ్ మీ జిమ్ రూపకల్పనలో జిమ్ నిల్వ పరికరాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు మీరు వ్యాయామం చేయడానికి ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని రూపొందించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. ఇది డంబెల్స్ మరియు బరువులు వంటి పరికరాలను తీయడానికి స్పష్టంగా నిర్దేశించిన ప్రాంతాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఉపయోగించిన తర్వాత పరికరాలను ఎక్కడ ఉంచాలో సభ్యులకు తెలియజేస్తుంది.
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిãకొత్త డిజైన్ ఉత్తమ ఫీచర్లను కలిగి ఉందిã స్క్వాట్లు, ష్రగ్లు, చిన్ అప్లు/పుల్ అప్లు, ఇంక్లైన్/డిక్లైన్ బెంచ్ ప్రెస్లు మరియు ఇతర శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలకు అనువైనది. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్క్వాట్ ర్యాక్లో సేఫ్టీ లాక్ లాచెస్తో ఒక స్పాటర్ని కలిగి ఉంటారు, బరువు ఎక్కువ బరువుతో చతికిలబడినప్పుడు మరియు భద్రత కోసం సేఫ్టీ లాక్ లాచ్లు ఉంటాయి.జిమ్ ఫిట్నెస్ ఎక్విప్మెంట్ ర్యాక్
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండిరబ్బర్ జిమ్ ఫ్లోరింగ్ రోల్స్ హెవీ-డ్యూటీ జిమ్ ఫ్లోరింగ్, ఇవి తరచుగా వ్యాయామం, భారీ పరికరాలు మరియు ఉచిత బరువుల ప్రభావాన్ని గ్రహించేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఫిట్నెస్ కేంద్రాలు మరియు బరువు గదులు వంటి పెద్ద ప్రాంతాలను కవర్ చేసేటప్పుడు రబ్బర్ ఫ్లోర్జిమ్ ఫ్లోరింగ్ రోల్స్ సరైనవి. .
ఇంకా చదవండివిచారణ పంపండి