మీరు భారతీయ క్లబ్లను ఉపయోగించి గొప్ప మొబిలిటీ వర్కౌట్ రొటీన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన స్థలంలో ల్యాండ్ అయ్యారు. ఈ ఆర్టికల్లో, మీరు భారతీయ క్లబ్లతో మొబిలిటీ ట్రైనింగ్ గురించి తెలుసుకోవలసిన వాటిని మేము కవర్ చేస్తాము మరియు మీ కోసం సంపూర్ణ శరీర చలనశీలత దినచర్యను మేము కలిగి ఉన్నాము, ఇందులో బాడీ వెయిట్ గ్రౌండ్ వ్యాయామాలు అలాగే మీ అన్ని కీళ్ళు మరియు కండరాలు లెక్కించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి.
NW: 400-450గ్రా