మంచి ఫిట్‌నెస్ సహాయక పరికరాలు ఏమిటి

జిమ్‌లో మంచి ఫిట్‌నెస్ ఎయిడ్స్ ఏమిటి? ఫిట్‌నెస్ కార్డ్‌ని స్వీకరించడానికి జిమ్‌కి వెళ్లిన తర్వాత కొత్తవారికి ఏ సహాయక పరికరాలు సిద్ధం చేయాలో తెలియకపోవచ్చని ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీదారులు మీకు చెబుతున్నారు. సంబంధిత పరికరాలు లేకపోవడం ఫిట్‌నెస్‌పై గొప్ప ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ ఏ ఫిట్‌నెస్ ఎయిడ్స్ సిద్ధం చేయవచ్చో క్రింది సిఫార్సు చేస్తోంది.
1. జిమ్ బ్యాగ్
ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీదారులు మీకు వెళ్లమని చెప్పారువ్యాయామశాలమరియు ఫిట్‌నెస్ బ్యాగ్ తీసుకురండి. మీకు అవసరమైన అన్ని వస్తువులను మీరు ప్యాక్ చేయవచ్చువ్యాయామశాలబట్టలు, మరుగుదొడ్లు మరియు క్రీడా బూట్లు. మీరు ఫిట్‌నెస్ ప్యాకేజింగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

2. కెటిల్
ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీదారులు వాటర్ బాటిల్‌ను సిద్ధం చేయడం వల్ల మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు హైడ్రేషన్ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని మీకు చెప్తారు.

3. తువ్వాళ్లు మరియు టాయిలెట్లు
ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీదారులు టాయిలెట్‌లకు వెళ్లడానికి కూడా అవసరమని మీకు చెప్తారువ్యాయామశాల. మేము క్రీడల సమయంలో చెమటలు పట్టుకుంటాము. సంబంధిత శుభ్రపరచడంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రక్రియ చాలా ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.

4. రక్షణ పరికరాల ఎంపిక
జిమ్‌లో రక్షణ పరికరాలు కూడా అవసరమని ఫిట్‌నెస్ పరికరాల తయారీదారులు మీకు చెప్తారు. పరికరాల శిక్షణ సమయంలో, శరీరాన్ని బాగా రక్షించడానికి రక్షణ పరికరాలను ధరించాలి. మణికట్టు కట్టు మణికట్టు కీళ్లను కాపాడుతుంది, నడుము కలుపు నడుము కండరాలను కాపాడుతుంది మరియు మోకాలి కలుపు మోకాలి గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ పరంగా ఇవి చాలా ఆచరణాత్మకమైనవి.